Continua l’onada de calor més llarga des de l’any 2003 a Esparreguera

Entre avui i demà pot baixar un o dos graus la temperatura però a partir de divendres es preveu un augment. Ahir la temperatura màxima va arribar als 37 graus a Esparreguera i els 23 graus de mínima a les nits, uns valors que no teníem durant un període tan llarg des de l’agost de 2023. Avui a primera hora, amb una humitat del 65%, la sensació tèrmica era de 28 graus. Joan Enric Jorba ens avança la previsió pels propers dies.

Protecció Civil de la Generalitat i l’Agència de Salut Pública de Catalunya aconsellen, per fer front a la calor:

1. Hidratar-se molt sovint. Beure força aigua, evitar l’alcohol i no fer àpats copiosos.

2. Evitar sortir al carrer en les hores de màxima insolació i, per tant, tasques com anar a comprar, fer-les preferentment en les primeres hores del matí o a la tarda quan el sol ja declina.

3. Convé que les persones que treballin a l’aire lliure duguin el cap cobert amb una gorra o barret de palla i beguin més aigua de l’habitual.

4. Si es practica esport com córrer o anar en bicicleta, cal fer-ho a les hores de menys calor, a primera hora del matí o al vespre.

5. Persones amb malalties cròniques, mainada i gent gran són els qui més pateixen els efectes de la calor severa. Cal que s’hidratin sovint. Cal tenir en compte que els infants i les persones grans no tenen sensació de set encara que s’estiguin deshidratant.

6. Si no es disposa de ventilador o aire condicionat a casa, una bona solució és passar al menys un parell d’hores en un indret com un centre comercial o un equipament públic com una biblioteca on hi hagi aire condicionat.

7. Es recomana especialment visitar un cop al dia, en la mesura del possible, a familiars o persones grans que viuen soles per assegurar-se que s’hidraten i segueixen els consells davant les temperatures elevades.

8. Si teniu mascota, penseu en el seu benestar i traieu-la a passejar en les hores més fresques, feu que durant el dia tingui força aigua a l’abast i que estigui a l’ombra.

9. No deixar MAI un infant tancat dins el vehicle, ni que sigui per poca estona.