Demà comença la primera passejada del nou cicle de marxa nòrdica per Esparreguera
El servei d'Esports municipal organitza aquesta nova activitat durant els primers mesos de l'any adreçada a persones majors de 55 anys i que facin activitat física de forma habitual.
L'objectiu principal d'aquestes passejades és promoure i dinamitzar l’activitat com a eina per a millorar la salut física i mental i afavorir les relacions interpersonals. Aquest cicle de marxa nòrdica també esdevé una oportunitat per les persones participants per conèixer els espais natural del territori municipal.
Sota el lema ‘Posa’t en marxa per Esparreguera’, els recorreguts estan pensats per a persones majors de 55 anys que fan activitat física de forma habitual i que ja tenen nocions de marxa nòrdica. Les rutes tenen una distància d'aproximadament 10 km, i seran de dificultat mitjana o alta. La durada de cada marxa serà d'entre 2 i 3 hores.
La regidora d’Esports, Desirée Gómez, va explicar en una entrevista al programa ‘La Ràdio’ que aquest nou cicle de passejades ha nascut arrel de la bona acollida que van tenir les formacions de marxa nòrdica que el serveis d’Esports va organitzar la passada tardor i del Cicle de Passejades de la Gent Gran.
L’objectiu d’aquestes sessions és millorar la salut física i el benestar mental i social, ja que la marxa nòrdica augmenta el treball muscular, millora el sistema cardiovascular, aporta estabilitat i redueix l’impacte articular. A més a més, també és una oportunitat per fer activitat física en grup i socialització.
Demà tindrà lloc la primera sessió d’aquest cicle, amb una passejada de nivell alt. La sortida està programada a dos quarts de deu del matí davant la piscina coberta de Can Pasqual.
Les places estan limitades a 50 persones i seran ateses per ordre d’entrada fins a exhaurir-ne la disponibilitat. La inscripció inclou el préstec gratuït de bastons de marxa nòrdica, i per apuntar-s’hi s’ha de fer a través del formulari digital que es pot trobar al web municipal. Qui vulgui obtenir més informació d’aquesta activitat, pot fer-ho enviant un correu a l’adreça electrònica [email protected]
