Demà se celebra la segona sortida del cicle de marxa nòrdica en grup per Esparreguera
El servei d'Esports municipal organitza aquesta nova activitat durant els primers mesos de l'any adreçada a persones majors de 55 anys i que facin activitat física de forma habitual.
L'objectiu principal d'aquestes passejades és promoure i dinamitzar l’activitat com a eina per a millorar la salut física i mental i afavorir les relacions interpersonals. Aquest cicle de marxa nòrdica també esdevé una oportunitat per les persones participants per conèixer els espais natural del territori municipal.
Sota el lema ‘Posa’t en marxa per Esparreguera’, els recorreguts estan pensats per a persones majors de 55 anys que fan activitat física de forma habitual i que ja tenen nocions de marxa nòrdica. Les rutes tenen una distància d'aproximadament 10 km, i seran de dificultat mitjana o alta. La durada de cada marxa serà d'entre 2 i 3 hores.
La regidora d’Esports, Desirée Gómez, en declaracions a Ràdio Esparreguera, detallava que el projecte ha nascut arrel de la bona acollida que van tenir les formacions de marxa nòrdica que el serveis d’Esports va organitzar la passada tardor.
Un altre dels objectius d’aquestes sessions és millorar la salut física i el benestar mental i social, ja que la marxa nòrdica augmenta el treball muscular, millora el sistema cardiovascular, aporta estabilitat i redueix l’impacte articular. A més a més, també és una oportunitat per fer activitat física en grup i socialització.
Demà tindrà lloc la segona sessió d’aquest cicle de marxa nòrdica en grup, amb una passejada de nivell mig. La sortida està programada a dos quarts de deu del matí davant la piscina coberta de Can Pasqual.
