El Servei d’Esports organitza un curs gratuït de marxa nòrdica adreçat a persones majors de 55 anys
El Servei d’Esports municipal organitza un curs gratuït de marxa nòrdica adreçat a persones majors de 55 anys. El taller teoricopràctic s'emmarca dins del Cicle de Passejades de la Gent Gran de la Diputació de Barcelona i se centra a millorar la tècnica correcta de la marxa nòrdica de forma personalitzada. El curs, d'una durada de 3 hores, tindrà lloc al novembre i es podrà escollir una d'aquestes tres dates disponibles: dimecres 20 de novembre, dimarts 26 de novembre i divendres 29 de novembre, de 10 del matí a 1 del migdia.
La regidora d’Esports, Desi Gómez, ha explicat, en declaracions a l’emissora municipal, que aquests tallers pràctics són una excel·lent oportunitat per aprendre la tècnica de la marxa nòrdica.
El lloc de trobada per a la realització del curs serà l’esplanada de Can Roca. El taller inclou el préstec de bastons de marxa nòrdica a les persones participants, que per a fer l’activitat hauran d’anar vestits amb roba i calçat còmode. La inscripció és gratuïta i ja es pot realitzar omplint el formulari digital que es pot trobar a la pàgina web de l’Ajuntament d’Esparreguera i que també s’ha difós a través de les xarxes socials municipals. Les inscripcions seran ateses per ordre d’entrada fins a exhaurir les places disponibles. Per a més informació us podeu posar en contacte amb el Servei d’Esports a través del correu electrònic [email protected].
La marxa nòrdica va néixer a Finlàndia com una forma d’entrenament per als esquiadors de fons a l’estiu. Consisteix a caminar amb uns bastons especialment dissenyats per a aquesta activitat esportiva amb una tècnica específica, que es basa en una progressió de passos i moviment dels braços, avantbraços i mans, respectant la caminada natural i fent un ús actiu dels bastons.
