Obertes les inscripcions per a la segona sortida del cicle de marxa nòrdica per Esparreguera
La caminada tindrà lloc el proper dimarts 11 de febrer i en aquesta ocasió serà de nivell mig.
Aquest cicle és una nova activitat gratuïta que organitza el servei d’esports municipal adreçada a persones majors de 55 anys i que facin activitat física de forma habitual.
L'objectiu principal d'aquestes passejades és promoure i dinamitzar l’activitat com a eina per a millorar la salut física i mental i afavorir les relacions interpersonals. Aquest cicle de marxa nòrdica també esdevé una oportunitat per les persones participants per conèixer els espais natural del territori municipal.
Sota el lema ‘Posa’t en marxa per Esparreguera’, els recorreguts estan pensats per a persones que ja tinguin nocions de marxa nòrdica. Una altra de les finalitats que persegueix aquesta nova proposta és millorar la forma física i el benestar mental i social de les persones participants, ja que la marxa nòrdica augmenta el treball muscular, millora el sistema cardiovascular, aporta estabilitat i redueix l’impacte articular. A més a més, també és una oportunitat per fer activitat física en grup i socialització.
La segona sortida tindrà lloc el proper dimarts 11 de febrer i el recorregut serà de nivell mitjà. Avui ha obert el període d’inscripcions, que té places limitades a 50 persones. Les sol·licituds seran ateses per ordre d’entrada i fins a exhaurir-ne la disponibilitat. La inscripció, sense cost, inclou també el préstec gratuït de bastons de marxa nòrdica. Per apuntar-s’hi cal fer-ho a través del formulari digital que es pot trobar al web municipal de l’Ajuntament d’Esparreguera, i qui vulgui obtenir més informació d’aquesta activitat, pot fer-ho enviant un correu a l’adreça electrònica [email protected]
